개요, 줄거리, 윤곽선
아연은 정육, 가금, 그리고 물고기에 흔히 볼 수 있는 필수 미량 원소입니다. 그것은 인간의 건강, 성장, 그리고 미각 때문에 소량 필요합니다.아연은 몸 전체에 볼 수 있습니다. 몸은 아연을 과잉으로 축적하지 않기 때문에 식단에서 섭취할 필요가 있습니다. 그것은 면역 기능, 상처 치유, 혈액 응고, 갑상선 기능 등에 필요합니다. 또 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 하고, 바이러스에 영향을 줄 수 있습니다.사람들은 보통 아연 결핍, 설사, 윌슨 병에 아연을 사용합니다. 아연은 여드름, 당뇨병, 거식증, 화상, 기타 여러 목적에도 사용됩니다. 이러한 조건의 일부에 이것의 사용을 뒷받침하는 몇가지 과학적 증거가 있습니다. 그러나 대부분의 경우, 이것의 사용을 뒷받침하는 좋은 과학적 증거는 없습니다. 또 신종 코로나 바이러스 감염증에 아연의 사용을 지지하는 좋은 증거는 없습니다.
사용 및 유효성
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확실히 효과적입니다.
아연 결핍입니다. 아연을 구강에 섭취하거나 수액으로 아연을 주는 것은 아연이 부족한 사람의 아연 수치를 회복하는 데 도움이 됩니다. 그러나 아연 보충제를 정기적으로 복용하는 것은 권장할 수 없습니다. IV 제품은 의료 서비스 공급자만이 제공할 수 있습니다. 효과적입니다.
설사, 아연을 구강에서 섭취하는 것은 영양실조가 있는 아이들의 설사 지속 시간과 심각성을 줄여줍니다. 매일 아연 20mg이 가장 많이 쓰이는 복용량입니다. 그러나 5~10mg의 복용량도 효과가 있고 구토가 적은 것 같습니다.구리가 많은 장기에 축적되는 유전성 질환입니다(윌슨병). 아연을 구강에 섭취하는 것은 이 질환의 증상을 개선합니다. 아연은 구리가 흡수되는 양을 막고 몸이 방출하는 구리의 양을 증가시킵니다.
효과적일 수도 있어요.
여드름. 아연을 구강으로 섭취하면 여드름 치료에 도움이 될 것 같아요. 그러나 아연이 테트라사이클린이나 미드. 주름 같은 여드름 약과 어떻게 비교될지는 분명하지 않아요. 아연을 연고에 단독으로 바르는 것은 쓸모 없는 것 같아요.아연 결핍 장애(후궁 장내염)입니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 이 질환의 증상을 개선하는 데 도움이 되도록 보입니다.고령자의 시력 저하를 초래하는 눈 질환입니다. 구강에서 아연을 섭취하는 것은 특히 항산화 비타민과 함께 시력을 미루는 데 도움이 되고, 나이에 관련된 시력 손실이 고 위험한 사람들로 진전되는 것을 막을 수 있습니다.주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)입니다. 아드님의 경우 ADHD제와 함께 아연을 구강으로 섭취하는 것이 특정 ADHD증세를 줄이는데 도움이 됩니다.보통 감기입니다. 글루콘산 아연 또는 아세테이트 아연을 포함한 로젠을 피우면 성인의 감기의 길이를 줄이는데 도움이 됩니다. 그러나 아연이 감기 예방에 도움이 되는지는 분명하지 않아요.우울증. 항우울제와 함께 아연을 구강으로 섭취하는 것은 우울증을 개선하도록 보입니다. 그것은 또한 항우울제만으로 치료에 반응하지 않은 사람에게도 도움이 됩니다.당뇨병입니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 당뇨병의 사람의 혈당치 조절을 약간 개선하는데 도움이 됩니다.기저귀 발진입니다. 아연 글루콘산을 유아에 구강에서 주는 것은 기저귀 발진의 치료에 도움이 되도록 보입니다. 산화 아연 페이스트를 바르는 것도 도움될 것입니다. 하지만 2퍼센트 에오신 용액을 바르게 효과가 없는 것 같습니다.가벼운 형태의 치주 질환입니다. 아연이 포함된 치약을 항균제와 함께 사용하지 않는다는 것은 잇몸염 예방에 도움이 될 것 같아요.입 냄새가 납니다. 껌을 씹거나 사탕을 피우거나 아연이 포함된 입 안을 헹구거나 하면 입 냄새가 줄어듭니다.저온 병(헤르페스, 랍비 앨리스). 황산 아연 또는 산화 아연을 피부에 단독으로 또는 다른 성분과 함께 바르는 것은 차가운 포진의 지속 시간과 심각성을 줄이는 것으로 보입니다.맛을 느끼는 능력이 저하합니다(저온증). 아연을 구강으로 섭취하는 것은 이 질환이 대부분의 사람의 음식 맛 보고 능력을 향상시킵니다.Leishmania기생충(Leishmania병변)에 의한 피부 감염입니다. 황산 아연을 구강으로 복용하거나 병변의 해결책으로 주사하는 것은 이 질환을 가진 사람들의 병변을 치료하는데 도움이 됩니다. 그러나 기존의 치료법 정도 효과가 있다고는 생각하지 않습니다. 주사는 의료 서비스 프로바이더에 의해서만 이루어질 필요가 있습니다.한센병입니다.항 한센병 약과 함께 아연을 구강으로 섭취하는 것은 한센병 치료에 도움이 될 것 같아요.위 궤양입니다. 아세 키사메ー토 아연을 구강으로 섭취하는 것은 위 궤양의 치료나 예방에 도움이 될 것 같아요.폐렴 아연을 구강으로 섭취하는 것은 몇몇 아이들의 폐렴을 예방하는데 도움이 됩니다. 하지만 이미 폐렴을 앓고 있는 어린이들에게는 쓸모 없는 것 같아요.욕창(압력 궤양)입니다. 아연 페이스트를 바르는 것은 병상의 염증을 고치는데 도움이 될 것 같아요. 비타민 C과 아르기닌과 함께 아연을 구강으로 섭취하는 것도 도움이 됩니다.겸상 혈구 질환입니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 아연 결핍증의 사람들의 겸 바닥 맞춤 세포 질환의 증세를 줄이는데 도움이 되도록 보입니다.이보. 아연 연고를 바르는 것은 사마귀을 고치는 전통적인 치료법과 같은 정도 효과적이라고 생각됩니다. 황산 아연을 구강으로 섭취하는 것도 도움될 것입니다.효과가 없을 수 있습니다.군데군데 탈모가 있습니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 탈모에 도움이 되지 않는 것 같아요.2019년 신종 코로나 바이러스 감염증(COVID-19)입니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 병원에 입원하지 않은 사람의 신종 코로나 바이러스 감염증으로부터 회복을 앞당기는 것 같지는 않습니다. 아연은 또, 히드록시 클로로퀸으로 불리는 약에 대한 반응을 개선하지 않습니다.낭포성 섬유증입니다 아연을 구강으로 섭취하는 것은, 낭포성 섬유증의 어린이와 청소년의 심폐 기능을 향상시킬 수 없습니다.HIV/AIDS입니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 면역 기능을 향상시키거나 HIV에 감염된 사람들의 사망 위험을 감소시키거나 하지 않아요.HIV/AIDS환자의 임신 합병증입니다. 임신 중에 아연을 구강으로 섭취했다고 해서 신생아에게 HIV가 감염될 위험이 감소하거나 다른 합병증을 예방하는 것은 아니다.HIV/AIDS환자에서 무의식적으로 체중이 감소합니다. 아연을 구강으로 섭취하는 것은 이 병의 사람에게 설사 죽음을 예방하지는 않습니다.유아의 발달입니다. 저질의 아연을 가진 위험에 노출되는 유아나 어린이들에게 아연을 구강에 주는 것은 발달을 향상시키는 것 같지는 않습니다. 그러나 임신 중에 아연을 구강으로 섭취하는 것은 아이의 성장을 증가시킬 수 있어요.부작용입니다구강으로 섭취 시:아연은 매일 40mg이하의 양으로 사용하면 안전일 가능성이 높습니다. 특히 짧은 시간만 사용할 경우 더 많은 양을 복용하면 안전합니다. 그러나 매일 40mg이상 복용하면 몸이 구리를 흡수하는 량을 줄일 수 있습니다. 많은 양의 아연을 섭취하는 것은 안전하지 못하며 복통, 구토, 기타 여러 문제를 일으킬 가능성이 있습니다. 10~30그램의 아연은 치명적일 수 있습니다.피부에 바르면:아연은 안전일 가능성이 높습니다. 망가진 피부에 아연을 사용하면, 화상, 쿡쿡, 가려움, 쿡쿡을 일으킬 가능성이 있습니다.흡입시:아연은 코로 흡입하면 안전하지 않은 경우가 있습니다. 그것은 영구적인 냄새 나는 손실을 일으킬 가능성이 있습니다. 아연을 포함한 노즈 스프레이는 사용하지 마세요.특별 예방 조치와 경고입니다.임신:아연은 임신 중 권장량만 사용하면 안전일 가능성이 높습니다. 그러나 대량으로 복용하면 안전이 아닐 가능성이 높습니다. 18세 이상의 사람은 매일 40mg이상의 아연을 섭취해서는 안 되며, 14~18세의 사람들은 임신 중에 매일 34mg이상을 섭취해서는 안 됩니다.모유 수유:아연은 모유 수유 중에 권장량만 사용하면 안전일 가능성이 높습니다. 그러나 아연은 대량으로 사용되면 안전이 아닐 가능성이 있습니다. 18세 이상의 사람은 매일 40mg이상의 아연을 섭취해서는 안 되며, 14~18세의 사람은 모유 수유 중에 매일 34mg이상을 섭취해서는 안 됩니다.아이:아연은 권장량만 구강에 적절하게 섭취하면 안전합니다. 아연의 하루 복용량은 0~6개월의 유아에서 매일 4mg, 7~12개월의 유아에서 매일 5mg, 1~3세의 어린이로 매일 7mg, 4~8세의 어린이로 매일 12mg, 9~13세의 어린이로 23mg, 그리고 14~18세의 어린이로 매일 34mg을 넘지 말아야 합니다.알코올 사용 장애:장기적이고 지나친 알콜 음주는 인체의 아연 흡수 능력을 저하시킬 가능성이 있습니다.#아연#zinc. 효능, 효과, 함유 식품#면역·혈액 응고.#갑상선#결핍증#설사.#윌슨병#시력#여드름#ADHD#임신. 모유 수유.#아이.#복용량#권장량