안녕하세요 #대전관절치료 #대전어깨치료 #오십견과 회전근개파열의차이 #대전자생한방병원입니다.어깨 통증을 일으키는 대표적인 원인 질환으로는 오십견가 회전근개 파열이 있습니다.두 질환은 증상이 비슷합니다.그러나 오십견과 어깨 둘레 근개 파열은 통증이 나타나는 양상에 뚜렷한 차이가 있습니다.또 관리법도 서로 다른데요.오십견은 통증이 있더라도 운동을 꾸준히 해야 하며, 어깨 회전근개 파열은 통증이 있을 때는 가능한 한 운동을 피해야 합니다.이러한 차이는 통증의 원인으로 보입니다. 오십견과 어깨 둘레 근개 파열의 구분법
오십견과 어깨 둘레 근개 파열 모두에서 어깨를 움직일 때 통증이 나타납니다.그런데 오십견은 관절이 어깨 회전근개 파열은 회전근개에 문제가 생긴 질환이기 때문에 통증이 조금 다릅니다.구분하여 사용하는 방법으로는 팔에서 힘을 뺀 상태에서 다른 사람에게 팔을 들어달라고 하는 것입니다.이때 오십견은 특정 각도 이상으로 넘어갈 때 통증이 발생하며 회전근개 파열은 별다른 통증 없이 팔을 들어올릴 수 있습니다.이것은 우리가 팔에 힘을 준다는 것이 근육, 인대, 힘줄을 사용한다는 뜻입니다.팔에 힘을 빼고 다른 사람이 팔을 들어주면 근육, 인대, 힘줄을 사용하지 않게 됩니다.어깨 둘레 근개 파열은 힘줄에 손상이 생긴 것이기 때문에 수동으로 팔을 올릴 때는 힘줄에 힘이 들어가지 않아 통증이 느껴지지 않습니다.반대로 오십견은 팔에 힘을 주는 것과는 상관없이 관절의 문제이기 때문에 어떤 형태로든 어깨가 특정 각도 이상 넘어가면 굳어 있던 관절낭을 자극해서 통증이 발생합니다. ●오십견, 재활운동 꾸준히 필요
견관절은 관절낭으로 둘러싸여 있습니다.관절낭은 어깨 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 윤활유 역할을 하는 관절액으로 가득 차 있습니다.나이가 들면 관절낭도 노화되어 관절액이 줄어들고 부드러운 관절낭이 딱딱해지면서 염증이 발생합니다.
인기글
어깨를 자유자재로 움직이려면 관절낭이 부드러워야 하는데 관절낭이 딱딱하게 굳어 있기 때문에 어깨를 움직일 때마다 통증이 발생합니다.그래서 오십견을 유착성 관절염이라고 부릅니다.오십견은 딱딱해진 관절낭이 주원인이므로 어깨를 움직일 때마다 통증이 있더라도 재활운동을 해서 관절낭과 관절 주변 조직을 부드럽게 풀어줘야 어깨의 가동성을 찾을 수 있겠죠? https://youtu.be/b23kcI6ILTY
어깨 회전근개 파열 운동하면 통증 악화
회전근개 파열은 어깨를 둘러싼 회전근개(힘줄)가 손상되어 염증이 생기고 어깨를 움직일 때 통증이 나타나는 질환입니다.과도하게 어깨를 사용하면 회전근개가 손상되어 염증이 생기고 통증이 생깁니다. 회전근애에 염증이 생긴 상태에서 운동을 하게 되면 회전근개에 과도한 자극이 가해져 손상을 더 받게 됩니다.결국 염증이 더 심해지고 통증이 더 악화됩니다.따라서 어깨 회전근개 파열로 인해 통증이 나타나면 염증이 제거되고 통증이 해소되기 전까지는 운동을 삼가야 합니다.어깨 운동은 치료를 통해 어느 정도 통증이 줄어들고 손상된 힘줄이 재생된 후에 시작하는 것이 좋습니다. https://youtu.be/4-ra-6VuUrY
회전근개 파열은 어깨를 둘러싼 회전근개(힘줄)가 손상되어 염증이 생기고 어깨를 움직일 때 통증이 나타나는 질환입니다.과도하게 어깨를 사용하면 회전근개가 손상되어 염증이 생기고 통증이 생깁니다. 회전근애에 염증이 생긴 상태에서 운동을 하게 되면 회전근개에 과도한 자극이 가해져 손상을 더 받게 됩니다.결국 염증이 더 심해지고 통증이 더 악화됩니다.따라서 어깨 회전근개 파열로 인해 통증이 나타나면 염증이 제거되고 통증이 해소되기 전까지는 운동을 삼가야 합니다.어깨 운동은 치료를 통해 어느 정도 통증이 줄어들고 손상된 힘줄이 재생된 후에 시작하는 것이 좋습니다. https://youtu.be/4-ra-6VuUrY
